230525

Heute nacht bin ich ab eins alle Stunde aufgewacht, um vier war ich knallwach mit WC-Pause und mal rausschauen, ob vllt eine Katze reinwill (ja), und ich bin von einem Alptraum in den nächsten gerutscht (note to myself: ich muss noch recherchieren, was man am besten macht, wenn jemand beim Spazierengehen ins Eis einbricht und unter der Eisfläche gefangen ist. Ich war mir im Traum nicht ganz klar, was der beste Move ist, war aber egal, weil da kam dann schon ein Tiger und ich hatte andere Sorgen). Oder, wie das Armband sagt: "Du hast lang und erholsam geschlafen, geniesse den Tag!" wtf

Frühstück recht entspannt, bis L. runterkam, sich einen Honigtoast machen wollte und dann merkte, dass ja immer noch "kurz nach ESC" ist und er statt ins Joggeli nach Frankreich zum Sport und deshalb in 3 min beim Bus sein. Hat aber geklappt, incl Honigtoast (auf die Hand).

Ah, so entspannt war ich doch nicht, über Nacht war nämlich eine Email in Sachen Reorg gekommen, die mir, wie man so schön sagt, doch den Nuggi rausgehauen hat, und ich dachte, mich würde da nichts mehr überraschen. Kurze Chat-Konferenz mit einem Confidant, Verabredung für ein Gespräch, nachdem wir uns beim Sport abreagiert haben.

Dementsprechend: adrenalinbefeuerte Sportrunde, dann duschen, fertigmachen, mit Kaffee und Keksen (ich war schon wieder sehr hungrig) mit dem Kollegen strategisieren. Wir sind uns in unserem WTF sehr einig, haben aber beide beschlossen, bis zur Klarheit, wo wir denn landen werden, die Füsse still zu halten und inzwischen an unserer Zusammenfassung von "Was wir jetzt nicht so toll fanden" zu arbeiten, die wir, wenn wir versorgt sind, dann abschicken.

Diese Laune bekam dann der NOZ-Mann ab, der (schon sehr höflich, ABER) anfragte, ob es ok wäre, wenn eine neue Kollegin bei unserem Gespräch dabei wäre, die muss es ja auch mal lernen. Und hey, ich bin all in für Einarbeitung, mich können AssistenzärztInnen untersuchen (solange jemand Ü20 nochmal drüberschaut), ich mach bei Studien mit, ich fülle euch Fragebögen aus, aber in dieser Situation, wo ich es so knapp nur zusammenhalten kann, noch als Anschauungsobjekt für "man muss halt nett und vorsichtig sein und damit rechnen, schau, jetzt.... dass sie manchmal auch heulen", nein, danke, echt nicht. Ja. Also. Habe ich da meinen Status als "upsi, kurze Lunte" auch zementiert.

Wocheneinkauf mit dem Hübschen, dann Mittagessen (für Q. nur Frühstück zu der letzten Mathedruckbetankung vor DER LETZTEN SCHRIFTLICHEN PRÜFUNG in seiner Schulllaufbahn heute). Estes Mal Mozzarella/Tomate (mit Pfirsich und dem Basilikum aus dem Korb gestern) diese Saison.

Dann: Arbeiten am letzten Deliverable meiner aktuellen Rolle. Was richtig fades, langweiliges, aber ultrakomplexes. Bis auf zwei Punkte, wo ich noch Klärung von Kollegen brauche, die im Urlaub sind, ist es jetzt fertig. Good riddance.

Mit dem Hübschen eine Standardrunde ums Karree, den Staubsaugerroboter durchs Haus schicken, die Bäder durchwischen (unsere Putzhilfe hat Urlaub) und dann bin ich auf einmal ganz allein (mit Katzen) daheim: Q. Matur, L. Schule und dann Futura-Kursnachtreff, der Hübsche B2-Run. Ok.

Ich koche Alu Gobi fürs Abendessen (nicht klar, wer alles da sein wird, aber das kann man ja gut aufwärmen) aus den Gemüsekorb-Kartoffeln, Blumenkohl und werfe noch, weil ich das irgendwo mal gegessen habe und seitdem immer drin haben will, Erbsen rein und einen halben Kohlrabi (also: in kleinen Stücken), weil der Blumenkohl recht klein war.

Ich schaue dazu "Bad Influence" und wundere mich über so viel (wie die Mütter in der Serie am schlimmsten finden, dass durch den Beef die YouTube-Kanäle ihrer Kids nicht mehr genug Geld abwarfen, und nicht "mitbekommen hatten", dass da noch viel mehr falsch lief, respektive auf die Idee gekommen wären, dass das ganze Kidfluencing-Konzept per se rotten ist? Und wie die Serie hier dafür hergenommen wird, zu zeigen, wie schlimm es ist, seine Kinder im Internet zu zeigen. Ich sag mal so: wenn ich ein Foto von meinem Kind mit Gesicht mache, ist das was ganz anderes, als es zu ermutigen / zu zwingen, jeden Tag Stunden an Videomaterial rauszuhauen und alles zu tun, um über was weiss ich wie viele Millionen Follower zu kommen. Ich lehne mich mal weit aus dem Fenster und sage: bevor die Internet-Predators das Bild meines Kinds finden, sind sie längst an Stunden und Aberstunden an Videomaterial an Kidfluencern, das ihnen aufgedrängt wird, erstickt. Meine Güte, was für ein Dreck.).

Und dann setze ich mich mit Kindle und Aperol Spritz auf den Balkon und harre der Dinge, mal sehen, ob ich erst hungrig werde oder erst jemand heimkommt.

Wunschlistenfrage heute:;

Wie schätzen Sie Octocrylene in Sonnenschutzmitteln ein? Weil... ich in einem aktuellen Podkast der TK-Krankenkasse sehr Kritisches gehört habe und es in der Marke meiner Wahl enthalten ist

Ich bin ja nun seit 13 Jahren raus aus dem Sonnenschutzbusiness ausser als Verbraucherin, aber der Hübsche ist tiefer drin als je zuvor. Deshalb hier das Summary unserer Konversation zwischen Tür und Angel zu Octocrylen:

Egal was drin ist: die beste Sonnencreme für Sie ist die, die Sie regelmässig nutzen. Keine der hierzulande erhältliche Sonnencremes wird Ihnen schaden, dafür haben wir ja Kosmetikverordnungen etc. (egal, was Ihnen Codecheck oder irgendwelche Influencerhühnchen erzählen)

Octocrylen ist ein recht alter Filter und in Verruf geraten, weil er Korallen schädigt und deshalb beim Baden im Meer (in der Nähe von Riffen, da muss man die Kirche ja mal im Dorf lassen. Zinkoxid, das von all den Ökofritzen so gefeiert wird, ist zB toxisch für Wasserorganismen, aber das stört dann keinen im Baggerweiher um die Ecke, Hauptsache, Alessio den Korallen gehts gut). Deshalb verschwindet er mehr und mehr aus den Sonnencremeformulierungen, auch weil es halt einfach deutlich bessere Filter gibt, ganz unabhängig von der Korallenstory. Nur in den USA sind sie gekniffen, weil die FDA dort seit ... JAHRZEHNTEN keine neuen Filter zugelassen hat und man da LSF /SPF-technisch noch in etwa auf dem Stand von Tiroler Nussöl oder so ist. Wobei das mit dem Glitzer drin bestimmt auch verboten ist dort mittlerweile. Anyway: Sonnencremes von US-Firmen können also nun tatsächlich niemals so gut sein, wie alle, die nicht aus den USA kommen.

Noch kurz zu "Marke der Wahl": normalerweise haben Marken ja verschiedene Formulierungen für verschiedene Anwendungen, Hauttypen, weiss der Geier. Also, wenn man an der Marke hängt, kann man ja trotzdem mal gucken, was die sonst noch so anbieten. Oder halt was Neues ausprobieren, es gibt mittlerweile so viele Optionen, dass "es gibt einfach keine für mich" halt nicht mehr gildet als Ausrede.